quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Campeonato Nacional de Wushu 2012

Equipa Wushu 2012 da Shaolin Si
Decorreu no dia 24 de Novembro o Campeonato Nacional de Wushu em Vila Nova de Famalicão.
Expectativas altas devido ao novo tapete de competição que a FPAMC tinha adquirido (que não chegou a tempo do Campeonato de Tradicional em Maio). Ainda em relação ao novo tapete, de facto é bastante bom para a pratica de Nandu, mas o facto de não estarmos habituados gerou bastantes desequilíbrios durante a competição, mas nada que não se possa resolver com treino e o uso do mesmo. 

Changquan - TKBL360 + Mabu
Neste Campeonato, competi num estilo diferente do normal, em norte!
Foi uma surpresa para muitos! O trabalho para a mudança não foi fácil, e sinto falta de Nanquan por vezes, mas houve uma coisa que ganhei com a prática de Changquan: flexibilidade, suavidade e principalmente consegui perder alguma massa muscular (que provém inevitavelmente de quem treina Nanquan).

A competição por si teve muitos inconvenientes, em parte devido à arbitragem, que cometeu muitos erros (alguns a meu favor também). No entanto, temos que ser compreensíveis com a atual situação do Wushu em Portugal, assim como a própria formação dos árbitros. É um trabalho que vai demorar, mas que tem que ser feito, isto se queremos que o Wushu evolua de forma consistente.

Pódio Changquan
 A minha prestação não me dava o 1º lugar que obti em Changquan. Além de falhar saltos, entre outros erros,
tive demasiados pequenos desequilíbrios que me davam uma nota perto do 8. Provavelmente ninguém viu sequer metade, mas eu senti isso durante a minha execução. O 1º lugar pertencia inecontestávelmente ao Vasco Ferreira da GZero, mas este acabou por obter um desonroso 3º lugar!

Daoshu - TKFJ
Em Daoshu, competi sozinho, pelo que não me esforcei muito por ter um bom desempenho, mas sim por desfrutar daquilo que estava a fazer, sem me concentrar muito em determinados aspetos. Foi um desempenho misero. Faltam-me aperfeiçoar muitas bases, pelo que a parte técnica pouco teve de interessante.


Videos da prova facultados pela ASNAAMC:

Changquan:

Daoshu:

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

International Wushu Championship Orense 2012

Nandao
O torneio de Ourense, é um prova que ocorre num mau momento onde nem sempre é fácil ter o desempenho necessário. Bem, na realidade acho que ficamos sempre aquém daquilo que queremos, não somos profissionais.
E suma, os meus resultados repetem-se, não conseguindo chegar ao primeiro lugar. Obti dois segundos lugares, em Nanquan e Nandao, numa prova onde o Nandu não era pontuado. Devido as limitações dos atletas e principalmente de atletas, já se está a baixar a exigência nas provas de wushu, numa tentativa de conseguir canalizar mais atletas. Obviamente que desde que Madrid se dissociou dos torneio de Ourense, o nível em Ourense começou a baixar e qualquer pessoa consegue ter essa noção.
Sem querer entrar em politiquices, as pessoas seguem exemplos e não organizações, pelo menos aquelas que não tapam, ou sao tapadas, para não verem tão longe... E seguir o Guardiola ou o Raúl é extremamente fácil, e para quem não se lembra do Raul, ele foi dos poucos europeus no torneio de Beijing em 2008, atleta de topo! YouTube diz muito, mas não tudo!

Nanquan
A minha prestação em ourense podia ter corrido bem, e os resultados podiam ter sido melhores, apenas tive os meus deslizes que me levaram a descer para o segundo lugar. Senti-me mais confiante e relaxado, talvez por saber que a partir dali me iria livrar de Nanquan, e mudar para Changquan. No limite foi um alivio!
Nandao - Yuandi Huokongfan
Uma nota muito importante: nunca, mas nunca compitam com sapateiras gastas, com muito uso, sola careca! Já me aconteceu duas vezes, uma delas num momento extremamente importante, e o resultado foi muito mau! Vocês não irão pensar em mais nada a não ser no facto de não terem aderência e estarem constantemente a escorregar (já não foi o caso nesta prova).
quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Tradicional Wushu Nationals 2012

Bem, já lá vai algum tempo que (mais uma vez) não faço updates...

Em Maio realizou-se o Nacional de Tradicional 2012. Eu decidi inscrever-me e voltar a competir em Tradicional. Já não competia em neste campeonato desde 2006, por várias razões, mas principalmente devido à ambiguidade daquilo que são as regras de competição em Portugal (regras essas que já estão a ser revistas depois de muita controvérsia). Comparando ao Wushu, obviamente que o Wushu está muito mais bem regulamentado e isso faz toda a diferença mas enfim.

Como não tinha nada preparado, e nem sequer fazia intenções de competir até uns minutos antes da prova, fui desprevenido, pelo que lá pelo meio arranjei um fato e foram-me buscar as sapatilhas a casa. Não é uma desculpa para o resultado que obtive, até porque fiz aquilo que estava à espera de fazer, que basicamente foi pegar na rotina de Nanquan e tirar-lhe o nandu et voilà. Acabei por ficar empatado em primeiro lugar, e por desempate, passei para segundo. Justo ou não, não sei. Não vi a prova, mas também não fiquei preocupado. A minha área de acção continua a ser o Wushu, onde ainda tenho muito para desenvolver e aprender.

Podio Punhos Trad. Senior 2012

Video da Prova:


sexta-feira, 30 de março de 2012

Campeonato Europeu de Wushu

Comitiva Portuguesa

Neste momento ainda decorre em Tallinn, na Estónia, o Campeonato Europeu de Wushu.
Para mim as provas já terminaram. Obtive o 10º lugar em Nanquan e o 11º lugar em Nandao.
Satisfeito? Sim e não!

Em Nanquan, que é o vetor que me sinto mais à vontade, e onde tenho mais experiência, o 10º lugar não foi mau. Conseguia fazer melhor, mas infelizmente dois saltos falharam. Tkbl540 faltou uns graus para a rotação completa, e o mortal atrás, não sei como, creio que mexi os pés no salto. Este ultimo não tem desculpa, até porque era sempre um dos saltos que eu tinha mais cuidado durante os treinos. O tkbl540, é uma história diferente, visto que a adaptação ao tapete não foi das melhores, e quem já experimentou o tapete verde, sabe que existe um corte no impulso, nada que eu já não tivesse a contar, visto que no local onde treino, sofro do mesmo problema, mas não tão agravado. De qualquer forma, foram cerca de 0,8 pontos que aqui perdi de forma "estúpida", o que me poderia ter catapultado para o 6º lugar na geral. De qualquer forma, mesmo ainda não tendo visto o vídeo, não me sinto nada desiludido com a minha prestação, e sei no entanto que consigo fazer melhor.

Em Nandao, a história é outra. Todos certamente sabem que a competição não se limita apenas à prova em si, mas a todo um conjunto de fatores externos, que por mais irrelevante que sejam, levam ao cansaço físico, e uma difícil recuperação. Fatores esses que também podem ser treinados, é certo, mas para os quais eu não estava preparado.
Houve um notório cansaço do primeiro dia de prova para o segundo, por inúmeras razões, e isso levou a um treino do dia seguinte menos conseguido, e consequentemente a uma prova não muito satisfatória para mim. Ressaltei na receção do tkbl360 e falhei de caras o tkbl540. A postura nas receções dos saltos já não era a melhor. Tecnicamente, sendo uma arma que tem meio ano mais ou menos de treino, não estava à altura. Falta de ritmo, e falta de movimentos ricos. A minha forma assenta totalmente na compulsory. De qualquer forma, nunca iria além de um 9º lugar.

Daqui saio com uma perspetiva totalmente diferente de como funciona o Wushu. Todas as pessoas que conheci, todas as informações trocadas, conhecimento adquirido, vai certamente mudar a estrutura do meu treino. Tenho feito uma mudança constante no método de treino, com base nas partilhas de outros atletas e treinadores, com base em pessoas que realmente têm resultados e não com pessoas que se limitam a opinar com o rabo sentado no sofá. É muita mais fácil opinar no conforto do sofá que levantar o rabo para fazer algo em relação a isso.

Nesta ultima semana, todos os atletas foram fortemente criticados pelas pessoas que gostam de ter o rabo no sofá, alegando trinta por uma linha, desmoralizando as pessoas que tanto trabalharam para conseguir fazer algo. É impressionante o que se diz quando há algum dinheiro para levar atletas lá fora. Algumas pessoas até podem ter alguma razão mas de qualquer forma, se realmente estão fartos de ver os mesmos a ganhar e a não ter competição, que levantem o rabo do sofá e criem os seus campeões com essa mestria toda. Nada me dará mais satisfação que ter competição em Portugal. Ela começa a surgir e para mim é extremamente bom, e principalmente é competição saudável, algo que em Portugal passa ao lado de muita gente. Estou-me pouco cagando para o que dizem, tanto que nem vou perder tempo a responder a muitas das alegações. Terei todo o gosto em falar sobre a minha participação com quem tiver a decência de me confrontar com factos relevantes e construtivos.

De qualquer forma, o nacional está para breve, e esperemos que as coisas sejam diferentes este ano.

sexta-feira, 23 de março de 2012

Demonstração Praça da Alegria

Ainda no seguimento da promoção à Selecção Nacional de Wushu, que irá participar nos europeus na Estónia, assim como à própria modalidade, eis a demonstração na Praça da Alegria:

Equipa de Demonstração na Praça da Alegria
terça-feira, 20 de março de 2012

Treino Selecção Nacional - Video Promoção

No dia 13 de Março, no seguimento da preparação para o Campeonato Europeu de Wushu na Estónia, o treino de selecção foi acompanhado pela imprensa, que deu origem a um vídeo de apresentação tanto para o Wushu, como para a própria FPAMC.




Entrevista
domingo, 4 de março de 2012

Nike Pegasus 28

Depois das minhas Air Span+ 6 terem perdido uma guerra à ano e meio com máquina de lavar e ficarem aos pedaços, que por sinal foi uma facada bem forte no coração, acabei por experimentar mais tarde as Nike Lunarswift. Uma sapatilha bonita, muito bonita, confortável, mas estava longe de ter uma sola igual as Air Span. O amortecimento não era o mesmo, mas também nunca foi por isso que as comprei (ou me as ofereceram!), mas por serem extremamente bonitas!

Nike Lunarswitft

Obviamente que as usei para fazer umas corridas, umas idas ao ginásio e tal, mas o facto de serem bonitas (mais uma vez!), e terem sido extremamente difíceis de encontrar na altura, queria conservá-las por mais uns tempos e deixar de lhe dar o desgaste de ir para treinos e afins.

Assim, encontrei umas substitutas: as Nike Pegasus 28!
Uma promoção que encontrei e não podia perder. Voltei ao laranja fluorescente. Há quem não goste e ache aberrante. De facto, comparado as Lunarswift, as Pegasus chamam mais atenção, mas os meus pés agradecem bastante e as Lunarswift também.

Nike Pegasus 28

Comparando... com as Lunarswift não é uma boa opção, mas com as Air Span sim. A sola é menos flexível que as Air Span, o que implica que para treino de salto as Air Span eram teoricamente melhores. O que acontece agora é que a base dos pés trabalha mais durante o esforço físico (ou então sou eu que tenho pés de cristal), o que não implica que seja propriamente mau. Recordo-me que quando comecei a treinar Tumbling, nos primeiros treinos eu ganhei câimbras nas bases do pés, o que me custava a caminhar (lol).
A nível de amortecimento, é idêntico creio. Já não me recordo bem das Air Span, mas tenho a sensação que seja idêntico, quer nas receções em calcanhares, como com as pontas.
Neste momento o pé ainda se está adaptar à sapatilha ou vice-versa, mas parece-me a ótima comprar para treino de condicionamento físico.

Nota: ainda experimentei as Nike Freerun 2 que tem uma sola diferente, mas não me parece apropriada para a minha situação. Parecem-me umas otimas sapatilhas de verão para pequenos passeios, mas a mobilidade da sola pode levar a entorses, e em piso irregular pode não ser muito confortável.
quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Treino com Zhuo Haojun

No inicio do ano a FPAMC, fez uma formação em Wushu com o mestre Zhuo Haojun, Juiz Internacional de Wushu.

Zhuo Haojun

Uma ótima experiência para ter uma contacto com novas pessoas.
Com o esforço da FPAMC em promover o Wushu, é-nos exigido que saibamos do que falamos, como e porquê, e nesse seguimento a formação teve como objetivo chamar à atenção das associações as "novas" conceções do Wushu Moderno, dando noções de ajuizamento, completando com uma componente prática.

O Wushu não é fácil, se na parte técnicas as coisas podem ser trabalhadas com quase os mesmo princípios do Kung Fu Tradicional, no Nandu vai ter que existir um esforço de quem quer acompanhar e formação constante na área. Afinal não temos grandes tradições na ginástica e saltar nunca teve nada, mas mesmo nada a ver com sorte, mas sim muito esforço e trabalho, e vá.. 10% de jeito e sorte!

Wushu Nationals 2011

Final de Nanquan

Decorreu em Dezembro o Campeonato Nacional de Wushu e Kung Fu Tradicional em São João da Madeira, organizado pela Shaolin Si.

Relativamente ao método de avaliação em Wushu, ainda foi um pouco à tóa, constituindo alguma controvérsia não só no Wushu, mas como no Tradicional. Espera-se dos juízes imparcialidade, o mais perto possível dela, mas na verdade toda a gente sabe que vai encontrar tendenciosos que à cara podre conseguem roubar literalmente. É um problema da realidade portuguesa, ganhar a todo o custo, onde espero que este ano de 2012 as coisas funcionem diferentes, até porque as bases são outras, e não é assim que a modalidade anda para a frente, bem pelo contrário. As pessoas ficam desmotivadas a participar em determinadas provas onde sabem que encontram determinados juízes ou determinadas equipas, não pela sua qualidade técnica, mas pela sua capacidade de adulterar notas.

Nanquan

No Campeonato de Wushu, competi em Nanquan e Nandao. Sabendo à partida que não seria pontuado o Nandu nem existia movimentos obrigatórios, não me preocupei em ter os dois pontos de Nandu, mas sim em apenas inserir alguns elementos em ambas as provas.
De qualquer forma, tive alguns desequilíbrios, que me poderiam custar o primeiro lugar em Nanquan, mas acabei por vencer com uma diferença bastante reduzida.
Em Nandao, a competir uma aproximação da forma oficial, e com um sabre que não o ideal na altura, acabei por dois desequilíbrios estúpidos, mas que não punha em risco o primeiro lugar.

Nandao

Vídeo Nanquan:



Pódio Nanquan

Pódio Nandao

Who? What? Why? ....

Filipe Santos is a Portuguese Wushu Athlete.