sexta-feira, 30 de março de 2012

Campeonato Europeu de Wushu

Comitiva Portuguesa

Neste momento ainda decorre em Tallinn, na Estónia, o Campeonato Europeu de Wushu.
Para mim as provas já terminaram. Obtive o 10º lugar em Nanquan e o 11º lugar em Nandao.
Satisfeito? Sim e não!

Em Nanquan, que é o vetor que me sinto mais à vontade, e onde tenho mais experiência, o 10º lugar não foi mau. Conseguia fazer melhor, mas infelizmente dois saltos falharam. Tkbl540 faltou uns graus para a rotação completa, e o mortal atrás, não sei como, creio que mexi os pés no salto. Este ultimo não tem desculpa, até porque era sempre um dos saltos que eu tinha mais cuidado durante os treinos. O tkbl540, é uma história diferente, visto que a adaptação ao tapete não foi das melhores, e quem já experimentou o tapete verde, sabe que existe um corte no impulso, nada que eu já não tivesse a contar, visto que no local onde treino, sofro do mesmo problema, mas não tão agravado. De qualquer forma, foram cerca de 0,8 pontos que aqui perdi de forma "estúpida", o que me poderia ter catapultado para o 6º lugar na geral. De qualquer forma, mesmo ainda não tendo visto o vídeo, não me sinto nada desiludido com a minha prestação, e sei no entanto que consigo fazer melhor.

Em Nandao, a história é outra. Todos certamente sabem que a competição não se limita apenas à prova em si, mas a todo um conjunto de fatores externos, que por mais irrelevante que sejam, levam ao cansaço físico, e uma difícil recuperação. Fatores esses que também podem ser treinados, é certo, mas para os quais eu não estava preparado.
Houve um notório cansaço do primeiro dia de prova para o segundo, por inúmeras razões, e isso levou a um treino do dia seguinte menos conseguido, e consequentemente a uma prova não muito satisfatória para mim. Ressaltei na receção do tkbl360 e falhei de caras o tkbl540. A postura nas receções dos saltos já não era a melhor. Tecnicamente, sendo uma arma que tem meio ano mais ou menos de treino, não estava à altura. Falta de ritmo, e falta de movimentos ricos. A minha forma assenta totalmente na compulsory. De qualquer forma, nunca iria além de um 9º lugar.

Daqui saio com uma perspetiva totalmente diferente de como funciona o Wushu. Todas as pessoas que conheci, todas as informações trocadas, conhecimento adquirido, vai certamente mudar a estrutura do meu treino. Tenho feito uma mudança constante no método de treino, com base nas partilhas de outros atletas e treinadores, com base em pessoas que realmente têm resultados e não com pessoas que se limitam a opinar com o rabo sentado no sofá. É muita mais fácil opinar no conforto do sofá que levantar o rabo para fazer algo em relação a isso.

Nesta ultima semana, todos os atletas foram fortemente criticados pelas pessoas que gostam de ter o rabo no sofá, alegando trinta por uma linha, desmoralizando as pessoas que tanto trabalharam para conseguir fazer algo. É impressionante o que se diz quando há algum dinheiro para levar atletas lá fora. Algumas pessoas até podem ter alguma razão mas de qualquer forma, se realmente estão fartos de ver os mesmos a ganhar e a não ter competição, que levantem o rabo do sofá e criem os seus campeões com essa mestria toda. Nada me dará mais satisfação que ter competição em Portugal. Ela começa a surgir e para mim é extremamente bom, e principalmente é competição saudável, algo que em Portugal passa ao lado de muita gente. Estou-me pouco cagando para o que dizem, tanto que nem vou perder tempo a responder a muitas das alegações. Terei todo o gosto em falar sobre a minha participação com quem tiver a decência de me confrontar com factos relevantes e construtivos.

De qualquer forma, o nacional está para breve, e esperemos que as coisas sejam diferentes este ano.

sexta-feira, 23 de março de 2012

Demonstração Praça da Alegria

Ainda no seguimento da promoção à Selecção Nacional de Wushu, que irá participar nos europeus na Estónia, assim como à própria modalidade, eis a demonstração na Praça da Alegria:

Equipa de Demonstração na Praça da Alegria
terça-feira, 20 de março de 2012

Treino Selecção Nacional - Video Promoção

No dia 13 de Março, no seguimento da preparação para o Campeonato Europeu de Wushu na Estónia, o treino de selecção foi acompanhado pela imprensa, que deu origem a um vídeo de apresentação tanto para o Wushu, como para a própria FPAMC.




Entrevista
domingo, 4 de março de 2012

Nike Pegasus 28

Depois das minhas Air Span+ 6 terem perdido uma guerra à ano e meio com máquina de lavar e ficarem aos pedaços, que por sinal foi uma facada bem forte no coração, acabei por experimentar mais tarde as Nike Lunarswift. Uma sapatilha bonita, muito bonita, confortável, mas estava longe de ter uma sola igual as Air Span. O amortecimento não era o mesmo, mas também nunca foi por isso que as comprei (ou me as ofereceram!), mas por serem extremamente bonitas!

Nike Lunarswitft

Obviamente que as usei para fazer umas corridas, umas idas ao ginásio e tal, mas o facto de serem bonitas (mais uma vez!), e terem sido extremamente difíceis de encontrar na altura, queria conservá-las por mais uns tempos e deixar de lhe dar o desgaste de ir para treinos e afins.

Assim, encontrei umas substitutas: as Nike Pegasus 28!
Uma promoção que encontrei e não podia perder. Voltei ao laranja fluorescente. Há quem não goste e ache aberrante. De facto, comparado as Lunarswift, as Pegasus chamam mais atenção, mas os meus pés agradecem bastante e as Lunarswift também.

Nike Pegasus 28

Comparando... com as Lunarswift não é uma boa opção, mas com as Air Span sim. A sola é menos flexível que as Air Span, o que implica que para treino de salto as Air Span eram teoricamente melhores. O que acontece agora é que a base dos pés trabalha mais durante o esforço físico (ou então sou eu que tenho pés de cristal), o que não implica que seja propriamente mau. Recordo-me que quando comecei a treinar Tumbling, nos primeiros treinos eu ganhei câimbras nas bases do pés, o que me custava a caminhar (lol).
A nível de amortecimento, é idêntico creio. Já não me recordo bem das Air Span, mas tenho a sensação que seja idêntico, quer nas receções em calcanhares, como com as pontas.
Neste momento o pé ainda se está adaptar à sapatilha ou vice-versa, mas parece-me a ótima comprar para treino de condicionamento físico.

Nota: ainda experimentei as Nike Freerun 2 que tem uma sola diferente, mas não me parece apropriada para a minha situação. Parecem-me umas otimas sapatilhas de verão para pequenos passeios, mas a mobilidade da sola pode levar a entorses, e em piso irregular pode não ser muito confortável.

Who? What? Why? ....

Filipe Santos is a Portuguese Wushu Athlete.