domingo, 4 de março de 2012

Nike Pegasus 28

Depois das minhas Air Span+ 6 terem perdido uma guerra à ano e meio com máquina de lavar e ficarem aos pedaços, que por sinal foi uma facada bem forte no coração, acabei por experimentar mais tarde as Nike Lunarswift. Uma sapatilha bonita, muito bonita, confortável, mas estava longe de ter uma sola igual as Air Span. O amortecimento não era o mesmo, mas também nunca foi por isso que as comprei (ou me as ofereceram!), mas por serem extremamente bonitas!

Nike Lunarswitft

Obviamente que as usei para fazer umas corridas, umas idas ao ginásio e tal, mas o facto de serem bonitas (mais uma vez!), e terem sido extremamente difíceis de encontrar na altura, queria conservá-las por mais uns tempos e deixar de lhe dar o desgaste de ir para treinos e afins.

Assim, encontrei umas substitutas: as Nike Pegasus 28!
Uma promoção que encontrei e não podia perder. Voltei ao laranja fluorescente. Há quem não goste e ache aberrante. De facto, comparado as Lunarswift, as Pegasus chamam mais atenção, mas os meus pés agradecem bastante e as Lunarswift também.

Nike Pegasus 28

Comparando... com as Lunarswift não é uma boa opção, mas com as Air Span sim. A sola é menos flexível que as Air Span, o que implica que para treino de salto as Air Span eram teoricamente melhores. O que acontece agora é que a base dos pés trabalha mais durante o esforço físico (ou então sou eu que tenho pés de cristal), o que não implica que seja propriamente mau. Recordo-me que quando comecei a treinar Tumbling, nos primeiros treinos eu ganhei câimbras nas bases do pés, o que me custava a caminhar (lol).
A nível de amortecimento, é idêntico creio. Já não me recordo bem das Air Span, mas tenho a sensação que seja idêntico, quer nas receções em calcanhares, como com as pontas.
Neste momento o pé ainda se está adaptar à sapatilha ou vice-versa, mas parece-me a ótima comprar para treino de condicionamento físico.

Nota: ainda experimentei as Nike Freerun 2 que tem uma sola diferente, mas não me parece apropriada para a minha situação. Parecem-me umas otimas sapatilhas de verão para pequenos passeios, mas a mobilidade da sola pode levar a entorses, e em piso irregular pode não ser muito confortável.
quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Treino com Zhuo Haojun

No inicio do ano a FPAMC, fez uma formação em Wushu com o mestre Zhuo Haojun, Juiz Internacional de Wushu.

Zhuo Haojun

Uma ótima experiência para ter uma contacto com novas pessoas.
Com o esforço da FPAMC em promover o Wushu, é-nos exigido que saibamos do que falamos, como e porquê, e nesse seguimento a formação teve como objetivo chamar à atenção das associações as "novas" conceções do Wushu Moderno, dando noções de ajuizamento, completando com uma componente prática.

O Wushu não é fácil, se na parte técnicas as coisas podem ser trabalhadas com quase os mesmo princípios do Kung Fu Tradicional, no Nandu vai ter que existir um esforço de quem quer acompanhar e formação constante na área. Afinal não temos grandes tradições na ginástica e saltar nunca teve nada, mas mesmo nada a ver com sorte, mas sim muito esforço e trabalho, e vá.. 10% de jeito e sorte!

Wushu Nationals 2011

Final de Nanquan

Decorreu em Dezembro o Campeonato Nacional de Wushu e Kung Fu Tradicional em São João da Madeira, organizado pela Shaolin Si.

Relativamente ao método de avaliação em Wushu, ainda foi um pouco à tóa, constituindo alguma controvérsia não só no Wushu, mas como no Tradicional. Espera-se dos juízes imparcialidade, o mais perto possível dela, mas na verdade toda a gente sabe que vai encontrar tendenciosos que à cara podre conseguem roubar literalmente. É um problema da realidade portuguesa, ganhar a todo o custo, onde espero que este ano de 2012 as coisas funcionem diferentes, até porque as bases são outras, e não é assim que a modalidade anda para a frente, bem pelo contrário. As pessoas ficam desmotivadas a participar em determinadas provas onde sabem que encontram determinados juízes ou determinadas equipas, não pela sua qualidade técnica, mas pela sua capacidade de adulterar notas.

Nanquan

No Campeonato de Wushu, competi em Nanquan e Nandao. Sabendo à partida que não seria pontuado o Nandu nem existia movimentos obrigatórios, não me preocupei em ter os dois pontos de Nandu, mas sim em apenas inserir alguns elementos em ambas as provas.
De qualquer forma, tive alguns desequilíbrios, que me poderiam custar o primeiro lugar em Nanquan, mas acabei por vencer com uma diferença bastante reduzida.
Em Nandao, a competir uma aproximação da forma oficial, e com um sabre que não o ideal na altura, acabei por dois desequilíbrios estúpidos, mas que não punha em risco o primeiro lugar.

Nandao

Vídeo Nanquan:



Pódio Nanquan

Pódio Nandao
sábado, 31 de dezembro de 2011

Results - 2011

Campeonato Nacional de Wushu - Dezembro
São João da Madeira
-1º Class. Nanquan
-1º Class. Nandao
sexta-feira, 2 de setembro de 2011

I'm still here!

Filipe e Vasco em Madrid (Fazendo pub à FPAMC!)

Bem, é verdade que à quase um ano que não dou noticias, não por falta de tempo ou interesse, mas simplesmente porque não queria (lol)!

Desde o Campeonato de Ourense de 2010, que basicamente estive afastado das competições e afins, e este ano ainda não fiz nada. Foi um ano Universitário trabalhoso, assim como a nível profissional e mesmo pessoal, e todas estas coisas não me permitiram uma preparação como eu desejava para poder integrar a Selecção Nacional na sua deslocação ao Campeonato de Ourense de 2011, nem sequer como juiz, visto que a semana seguinte foi de doidos, mas pronto!

Embora, não me sentisse me plena forma física ou numa forma satisfatória, não deixei de treinar, onde tive a oportunidade de treinar com uma grande treinadora, e ex-atleta chinesa Wu Yong Mei, actual seleccionadora da equipa Suiça.

Filipe e Wu Yong Mei

Sem duvida uma óptima experiência e uma excelente e dedicada professora!

Posteriormente para começar as minhas merecidas férias, nada melhor que uma deslocação a Madrid a convite de José Maria Guardiola, juntamente com o meu amigo Vasco (GZero), para treinar com a equipa de Madrid durante duas semanas. Mais uma óptima experiência, com uma equipa que está num nível a cima, e principalmente um excelente ambiente de treino!

Vasco, Chema e Filipe

Para os próximos tempo, avizinha-se uma nova ida a Madrid e possivelmente os Nacionais.

Bons treinos para todos!
sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Results - 2010

Campeonato Nacional de Wushu - Maio
São João da Madeira
-1º Class. Nanquan

IX Torneo Internacional Cidad Orense - Junho
Ourense, Espanha
-2º Class. Nanquan
quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Wushu should be like soccer in my country!

I miss Wushu... =\

Who? What? Why? ....

Filipe Santos is a Portuguese Wushu Athlete.